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BERATUNG / COACHING | KUNST
– mit positiver Energie, Motivation, Kommunikation & Nachhaltigkeit –
Als ganzheitlicher Coach begleite ich Menschen bei ihrem ganz persönlichen Weg, und adressiere dabei Themen wie geistige Gesundheit und bewusstes Leben.
„Sei offen für Veränderungen – sie geben uns die Möglichkeit zu wachsen und begleiten uns ein Leben lang, ob wir wollen oder nicht. Wenn wir sie also annehmen und als positive Prozesse betrachten können, im Leben neugierig bleiben und lernen Situationen auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, können wir viel entspannter und zufriedener leben.“
Ausbildung
Meine über die Jahre autodidaktisch erworbenen Fähigkeiten konnte, und darf ich auch weiterhin, durch Teilnahme an diversen Seminaren und Vorträgen, so wie einem konstant wachsenden Erfahrungsschatz immer weiter vertiefen und weiterentwickeln.
Psychologische Beraterin
Isolde Richter Naturheilschule / Savina Tilmann
Humanenergetikern
Isolde Richter Naturheilschule / Daniel Georg-Stoklossa
Change Management
WINGS – Professional Studies, Hochschule Wismar
Kunst- & Kreativitätstherapeutin
IEK – Deutsches Institut für Entspannungstechniken u. Kommunikation Bildungsgesellschaft mbH, Berlin
Seminarleiterin Autogenes Training
IEK – Deutsches Institut für Entspannungstechniken u. Kommunikation Bildungsgesellschaft mbH, Berlin
Master of arts in culture & creative industries
Kings College, London, UK
Bachelor (Hons.) of arts in cultural & media studies
University of the West of England, Bristol, UK
mein Weg
* im Detail
Mein Leben ist von Kindesbeinen an von Musik, Theater und Kunst geprägt worden – kreativ betätigt habe ich mich auf die eine, oder andere Weise schon immer. Von Natur umgeben, und dennoch mitten im Ruhrgebiet aufgewachsen, war ich bereits als Kind und junge Erwachsene viel um und auf Bühnen aktiv, als Schauspielerin, Tänzerin, später dann vor allem jedoch als Sängerin.
Zum Studium nach England, sammelte ich anschließend Erfahrungen in einer Multimedia-Events Agentur auf internationalem Parkett. Ein paar Jahre späte wieder zurück in Deutschland, bekam ich die Gelegenheit praktisch-angewandtes und klassisch-kaufmännisches Wissen, so wie Mitarbeiter- und Geschäftsführungsstrategien in einem mittelständigen Unternehmen zu erwerben. Es folgte, wiederum waren ein paar Jahre ins Land gezogen, die Umsiedlung an die Ostsee, eine freischaffende Tätigkeit als Fotografin und Englisch Sprach- und Nachhilfelehrerin für Jugendliche und Erwachsene, so wie die Mitarbeit (Organisation, Mitarbeiterführung und später auch Designprojekte) in einem Handwerksbetrieb.
Insbesondere die Demenzerkrankung meiner Mutter und damit einhergehenden Pflege, wurde in den darauffolgenden 10 Jahren ein vorherrschendes Thema in meinem Leben, welches mich, während ich auch selbst Mutter wurde, dazu brachte meinen eigenen Lebensweg zu beleuchten und aufzuarbeiten. Weitere Schicksalsschläge kamen noch hinzu und beeinflussten nicht nur mein Leben, sondern forderten mich damit auch immer wieder persönlich heraus. Das, wie auch mein schon in recht jungen Jahren erworbener reicher Erfahrungsschatz an zwischenmenschlichen Begegnungen, erschütterte meinen Glauben an das Gute im Menschen dennoch weiterhin nicht. Diesen Funken Hoffnung kann und werde ich niemals aufgeben – denn jede Erfahrung, ob nun positiv oder vielleicht auch, und vor allem in einer Situation selbst, als negativ empfunden, kann uns ein Lehrmeister im Leben sein, der es uns ständig ermöglicht uns weiterzuentwickeln. Manchmal lassen einem Umstände einfach (noch) keine andere Wahl, man findet sich in Gewohnheiten gefangen, oder ist eben auch noch nicht bereit für Veränderung – doch das ist okay. Alles hat seine Zeit. Das weiß ich heute.
Seit Ende 2016 bin ich als kreativer Kopf ansässig im Atelier Alter Holzhafen, in Wismar. Meine über die Jahre autodidaktisch erworbenen Fähigkeiten über die menschliche Psyche unterstützten daraufhin nicht nur meine Ausbildung zur Kunst- und Kreativitätstherapeutin, sondern waren dann auch in meiner Arbeit als Beraterin und Coach von großem Nutzen.
Von 2020 bis Mitte 2023 übernahm ich eine, erst beratend-, dann primär Projektmanagement–geprägte Anstellung, voller Herzblut, Initiative, und letztendlich auch mit viel Verantwortung – sowohl in Projekten, wie auch im Personalteam. Nach all den, von Desillusion und Schwere geprägten Jahren zuvor, eine durchaus willkommene Ablenkung, die jedoch nicht von Dauer sein sollte. Private Herausforderungen und Krankheiten im familiären Umfeld kamen in diesen Jahren, etwas zeitversetzt, teils wiederkehrend, teils zum ersten Mal, an die Oberfläche, wie das im Leben dann eben oft so ist… Mir wurde klar, dass ich von nun an nur noch meinen eigenen Weg gehen kann, und meiner Intuition (wieder) vertrauen darf. Die eigene (bereits seit vielen Jahren kontinuierlich-voranschreitende) Aufarbeitung, das sich „bewusst machen“, annehmen und akzeptieren von Lebensentscheidungen und Erfahrungen sollte damit seinen bisherigen Höhepunkt in meinem Leben erreichen. Für die Möglichkeit, die sich mir dadurch bot – nämlich mein Leben noch einmal komplett zu überdenken – war und bin ich sehr dankbar, denn es öffnete mir die Augen für das, was (für mich!) wirklich zählt im Leben.
Die Ausbildungen zur (aus persönlichem Interesse heraus geborenen Wunsch zu verstehen, was dort wirklich hinter steht) Humanenergetikerin (2023), so wie, im Frühjahr 2024, zur Psychologischen Beraterin schloss ich nicht nur erfolgreich ab, sondern kann damit nun künftig mein bislang rein autodidaktisch erlernten Wissen noch gezielter einsetzen.
Das „immer neugierig sein“, und vor allem auch bleiben, liefert jedem von uns im Leben immer wieder neue und spannende Impulse in verschiedene Richtungen und Möglichkeiten. Das darf man annehmen und dankbar leben. Dafür habe ich mich nun ganz bewusst entschieden, und das möchte ich gerne mit anderen teilen und weitergeben.
Durch persönliche Weiterbildungen in 2023 und 2024 und einem damit erweiterten Angebot kann ich künftig einerseits private Klienten wieder dabei unterstützen motivierter und zufriedener den eigenen Lebensweg bestreiten zu können, und ich freue mich andererseits auch darauf, mein Wissen und Können, wie auch das Talent zur Organisation / Planung und lösungsorientierten Arbeitsweise, ab September 2024 als Leiterin der Studienberatung an der Hochschule Wismar einbringen zu dürfen.
Beratung
Etwas Motivation gefällig, oder ein anderer Blickwinkel zu einer bestimmten Situation? Vielleicht braucht es ein wenig Unterstützung beim Entwickeln der persönlichen Lebens- oder Unternehmensstrategie?
> In den meisten Fällen hilft das Gespräch mit jemandem, der einen nicht schon im Alltag als Familienmitglied, Kollege oder Freund begleitet, klarer zu sehen und zu erkennen, was man eigentlich möchte und was vielleicht gerade fehlt.
> Oft hilft „einfach“ nur ein Denkanstoß, eine aussenstehende Person, das Beleuchten aus verschiedenen Blickwinkeln, um eine klare Entscheidung für sich selbst treffen und nach außen kommunizieren zu können – denn, in uns selbst sind diese Entscheidungen tatsächlich schon lange gefallen, wir verstehen und hören sie nur oft nicht mehr, oder ignorieren sie regelrecht, aus Selbstschutz oder auch aus Angst vor dem was für Konsequenzen ein bewusst gefasster Entschluss mit sich bringen könnte.
Manchmal braucht es auch etwas mehr, um teils jahrelang antrainierte Blockaden selber zu lösen, und diverse Verhaltensmuster selbst zu erforschen. Dann unterstütze ich dabei die (bereits in jedem von uns schlummernden) Lösungen zu finden, und zu jeder Person persönlich stimmige Methoden für einen zufriedeneren, gesünderen und selbstbestimmten Lebensstil zu erarbeiten, der sich langfristig dann auch auf alle Lebensbereiche ausdehnen lässt. Dazu kooperieren wir bei entsprechender Notwendigkeit selbstverständlich auch mit Psychologen, Psychotherapeuten und Hausärzten zusammen, um wirklich auf allen Ebenen und alle notwendigen Aspekte in Betracht ziehen und Ursachen lösen zu können. Meine Arbeit ist also stets „begleitend“ und ersetzt keine medizinische, naturheilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei körperlichen und psychischen Problemen ist unbedingt ein entsprechender Arzt aufzusuchen, und fachärztliche Behandlungen sind bitte niemals abzubrechen.
Ich arbeite als ganzheitlicher Coach und adressiere in unseren Sessions Themen wie geistige Gesundheit und bewusstes Leben, im Hier und Jetzt. Meine Arbeit ist grundsätzlich darauf ausgerichtet die in jedem von uns vorhandenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
ENERGETISCH UNTERSTÜTZEN*
Menschen sind ganzheitliche Wesen, mit Körper, Geist und Seele. Um Einflüssen von außen adäquat begegnen zu können, benötigen wir idealerweise einen Zustand der Ausgeglichenheit in genau diesen drei Dimensionen.Das hilft uns dann auch dabei Situationen besser verstehen zu können und in Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt leben zu können.
Daher besteht meine Arbeit zum einen aus der (Psychologischen) Beratung (den Weg in sich selbst zu finden, um mit einer aktuellen Situation umzugehen, Anpassungs- und Veränderungsmöglichkeiten zu ergründen), und zum anderen darin, die seelischen Hintergründe, mentalen Blockaden und energetische Dysbalancen aufzudecken und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es geht letztendlich darum, mit Hilfe des eigenen Geistes die Selbstregulation seines gesamten eigenen Organismus (Körper-Seele-Geist) zu unterstützen und anzuregen.
* Anmerkung zum energetischen Coaching:
Energiearbeit ist keine Behandlung im medizinischen Sinne und ersetzt dementsprechend auch nicht die Behandlung durch einen Arzt, Facharzt, Heilpraktiker oder einen anderen Gesundheitsberuf. Eine Zusammenarbeit mit der Schulmedizin halte ich jederzeit für sinnvoll und wünschenswert. Auf keinen Fall sollten laufende Behandlungen abgebrochen werden. Ich möchte darauf hinweisen, dass ich weder medizinische noch naturheilkundliche Diagnosen stelle. Eine Heilerlaubnis besitze ich nicht, da ich weder Heilpraktikerin noch Heilpraktikerin für Psychotherapie bin. Auch kann ich kein Heilungsversprechen geben. Energetisches Coaching kann dem/der EmpfängerIn Impulse geben, um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Selbstregulierungskräfte können dabei erfahren, erkannt und auch trainiert werden.
Kreativität fördern
Methoden aus der Kunst- und Kreativitätstherapie können ebenfalls helfen das eigene seelische Gleichgewicht wiederherzustellen und die eigenen Ressourcen stärken.
Dafür nutze ich gerne alle mir zur Verfügung stehenden Künste (Malen, Gestalten, Musik, Bewegung, Theater (Rollenspiel) und Poesie) – um ein Gefühl von Freiheit und Gelöstheit zu erzeugen. Diese spielerische und kreative Tätigkeit kann zu neuen Erfahrungen, Lösungsmöglichkeiten und Perspektiven führen, welche dann veränderte Sichtweisen, gangbare Möglichkeiten und neue Wege aufzeigen und ermöglichen können.
Kreativität kann Raum für etwas geben, was oftmals nicht mit Worten auszudrücken ist. Daher steht die Analyse des Entstandenen bei mir nicht im Vordergrund, sondern die Tätigkeit selbst. Ich weiß um, und vertraue der Kraft der intuitiven Kreativität und der Selbsterfahrung, die dadurch hervorgerufen wird.
Grundsätzlich gilt:
– Wir gehen dabei immer respektvoll und wertfrei mit uns selbst, unserem Gegenüber und der Thematik um.
– Ausschlaggebend für eine gelungene Beratung ist nicht nur eine gewisse Vertrauensebene, sondern auch die Bereitschaft sich auf einen Prozess einzulassen.
– Es ist wichtig, dass für alle Beteiligten eine Atmosphäre entsteht, in der man sich wohlfühlen und sich öffnen kann.
– Ein „richtig“ oder „falsch“ gibt es nicht.
Über mich als Künstlerin
Ich fotografiere am liebsten die Natur – um ein bestimmtes Gefühl, eine Emotion einzufangen, das auch sehr gerne im Close-Up. Meine meist mit Acryl gemalten Bilder sind primär abstrakt, manchmal als mixed-media, oft auf klassischer Leinwand oder auf alten Holzplanken. Mit Worten arbeite ich, zugegebenermaßen, immer wieder am Liebsten – in Gedichten, (Song-)Texten, oder gar Büchern (an letzteren arbeite ich aktuell wieder).
Ein paar wenige Eindrücke (teils nur als Ausschnitte) meiner Arbeiten:
